Uważność a impulsywność

W ostatnim wpisie przedstawiłam podstawowe zagadnienia związane z uważnością. Dzisiaj chcę wspomnieć o terapii Dialektyczno Behawioralnej (DBT) skierowanej do pacjentów z zaburzeniami osobowości z pogranicza (borderline). Uważność jest jednym z kluczowych elementów tej formy psychoterapii. Praktykują ją pacjenci jak i psychoterapeuci tego nurtu. IMPULSYWNOŚĆ A Czytaj dalej …