Jeśli potrzebujesz wsparcia, akceptacji oraz pomocy w dokonaniu zmiany w swoim życiu, to jesteś w dobrym miejscu. Nasz zespół zaangażuje się z całą mocą abyś mogła/abyś mógł osiągnąć swoje cele. Tworzymy zgrany zespół i pracujemy w oparciu o metody o udowodnionej naukowo skuteczności. Część zespołu terapeutów pracuje w ramach programu Terapii Dielaktyczno-Behawioralnej.
Terapeuci POPOMOC
Trening umiejętności DBT
Grupowy trening umiejętności DBT pozwala rozwinąć umiejętności Uważności, Regulacji emocji, Radzenia sobie w kryzysach psychicznych oraz umiejętności Interpersonalne. Trening został opracowany przez M.Linehan i jej zespół jako element leczenia w Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, skutecznej w terapii osób doświadczających częstych kryzysów psychicznych. Trening DBT może być też samodzielną interwencją dla osób wysoko funkcjonujących.
Psychoterapia indywidualna
Jeżeli odczuwasz niepokój w swoim życiu, doświadczasz silnego lęku, straciłeś radość życia, nie radzisz sobie z emocjami lub masz trudności w relacjach z innymi, serdecznie zapraszamy do gabinetu PO POMOC. Jesteśmy profesjonalistami dążącymi do prowadzenia terapii na najwyższym poziomie. Udoskonalamy swoje umiejętności na kursach psychoterapii i dodatkowych szkoleniach.
Podcast psychologiczny
Każdy z nas potrzebuje zrozumieć i korzystać na co dzień z umiejętności psychologicznych. Psychoterapia to najlepszy sposób…jednak nie zawsze jest dostępna…My chcemy aby wiedza psychologiczna a wraz z nią umiejętności regulacji emocji, umiejętności interpersonalne, radzenia sobie w kryzysie oraz uważność były dostępne dla wszystkich. Dlatego Magda i Natalia prowadzą podcast „Ogarnij: Emocje i Relacje”. Zapraszamy do słuchania!
Szkolenia
Od 2020 roku Magdalena Tylko prowadzi zajęcia dla studentów studiów Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Prowadzi również szkolenia z Terapii Dialektyczno-Behawioralnej w ramach działalności Polskiego Towarzystwa DBT (PTDBT). Magdalena Tylko jest członkiem założycielem PTDBT oraz aktywnie działa we władzach stowarzyszenia od 2016 roku. Jest jednym z koordynatorów programu Family Connections na Polskę
Zespół terapeutyczny DBT
Pracujemy w ramach programu DBT (Terapii Dialektyczno-Behawioralnej), który nieustannie rozwijamy i poszerzamy. Prowadzimy terapię indywidualną, treningi umiejętności DBT, nasi pacjenci mogą korzystać z coachingu telefonicznego. Co tydzień spotykamy się w ramach zespołu konsultacyjnego DBT, aby świadczyć terapię na najwyższym poziomie.
Wesprzemy cię i udzielimy pomocy w problemach
Zapraszamy na spotkanie
Gabinety Dalanowska