Nagrania uważności i relaksacji

Przygotowałam kilka nagrań medytacji, która pomaga nam lepiej rozumieć siebie i świat. Uczy nas jak żyć z otwartymi oczami, zauważać więcej i zatrzymywać się w życiu. Nagrania relaksacji mogą natomiast pomóc wyciszyć się po długim dniu i lepiej odprężyć. Zapraszam 🙂