Blog i Media PO POMOC
Ogarnij: Emocje i Relacje, podcast psychologiczny
Podcast
wystąpienia i ważne rozmowy
Regulacja Emocji , Trening umiejętności DBT ONLINE 2025 sierpień
Nie możesz uczestniczyć w tej grupie? Zostaw swój adres, damy znać o kolejnej. Trening umiejętności DBT Czuję. Rozumiem. Działam.Trening regulacji emocji DBT ONLINETrening regulacji emocji DBT to praktyczna nauka umiejętności, które pomagają rozumieć, przeżywać i...
Trening skuteczności interpersonalnej DBT ONLINE 2024 luty
Nie możesz uczestniczyć w tej grupie? Zostaw swój adres, damy znać o kolejnej. Trening umiejętności DBT Spokój. Relacje.BliskośćTrening skuteczności interpersonalnej DBT ONLINEGrupowe Treningi umiejętności DBT to sprawdzona forma pomocy. Szczególnie kiedy brakuje nam...
Ogarnij: Emocje i Relacje, Inspirowane DBT. Podcast psychologiczny.
Już od 11 marca 2023!Ogarnij:Emocje i Relacje Kilka miesięcy temu spotkałam Natalię i tak od słowa do słowa postanowiłyśmy zacząć nagrywać podcast! Będziemy mówić o umiejętnościach psychologicznych w sposób praktyczny. Będziemy dzielić się wiedzą i doświadczeniem....
Trening umiejętności DBT ONLINE 2023 Marzec
naucz się umiejętności Życiowych Ukojenie. Bliskość. Spokój.Trening umiejętności DBT ONLINEGrupowe Treningi umiejętności DBT są niesamowicie rozwijającą i skuteczną formą pomocy. Treningi umiejętności pozwalają nam rozwijać się i zmieniać swoje życie na...
Uprawomocnienie
Uprawomocnienie, to jedna z podstaowwych umiejętności, których uczymy się w ramach terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Dla mnie samej była wielkim odkryciem... Okazuje się, że nie zawsze zmiana jest najważniejsza. Czasem po prostu nazwanie tego co jest, zauważenie...
Rozmowa z Joanną Gutral – Zaburzenie osobowości z pogranicza BPD
Najlepiej jak potrafię mówię o zaburzeniu osobowości z pogranicza - w rozmowie z Jonną Gutral, mówię o cechach charakterystycznych zaburzenia BPD: wysokiej wrażliwości, reaktywności i powolnym powrocie do stanu równowagi. Poruszamy też kwestie diagnostyczne...
Webinar: Bez oceniania+2 minuty o tym jak przetrwać grudzień i zacząć styczeń.
https://youtu.be/caa6bHeN-48 Na spotkaniu poruszam ogólne treści nie tylko na czas świąt. Tuż przed nagraniem uruchomiła się drukarka w pomieszczeniu, w którym był prowadzony webinar. Co spowodowało konieczność ponownego rozpoczęcia spotkania. Stąd trudność z...
Webinar: Wrażliwość emocjonalna. Jak pomaga terapia DBT? Mikołajki z DBT.
https://youtu.be/twq1UPa4_fU To było pierwsze spotkanie z cyklu "Mikołajki z DBT", ku mojemu zaskoczeniu pojawiło się na nim aż 27 uczestników, pomimo późnej pory i krótkiego wyprzedzenia informacji o wydarzeniu. Dziękuję za tak liczne przybycie, to oznacza, że takie...
Wsparcie dla rodzin i bliskich osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza (borderline, BPD).
O bezpłatnym programie Family Connections™ w Polsce Praca z rodzinami jest istotnym elementem terapii osób z BPD Psychoterapia najczęściej kojarzy nam się z indywidualną pracą terapeuty z osobą dotkniętą trudnościami psychicznymi. To prawda, że tak zwykle...