PO POMOC Gabinet psychoterapii

Jeśli potrzebujesz wsparcia, akceptacji oraz pomocy w dokonaniu zmiany w swoim życiu, to jesteś w dobrym miejscu. Nasz zespół zaangażuje się z całą mocą abyś mogła/abyś mógł osiągnąć swoje cele.  Tworzymy zgrany zespół i pracujemy w oparciu o metody o udowodnionej naukowo skuteczności.  Część zespołu terapeutów pracuje w ramach programu Terapii Dielaktyczno-Behawioralnej.

Terapeuci  POPOMOC

Trening umiejętności DBT

Grupowy trening umiejętności DBT pozwala rozwinąć umiejętności Uważności, Regulacji emocji, Radzenia sobie w kryzysach psychicznych oraz umiejętności Interpersonalne. Trening został opracowany przez M.Linehan i jej zespół jako element leczenia w Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, skutecznej w terapii osób doświadczających częstych kryzysów psychicznych. Trening DBT może być też samodzielną interwencją dla osób wysoko funkcjonujących.

Psychoterapia indywidualna

Jeżeli odczuwasz niepokój w swoim życiu, doświadczasz silnego lęku, straciłeś radość życia, nie radzisz sobie z emocjami lub masz trudności w relacjach z innymi, serdecznie zapraszamy do gabinetu PO POMOC. Jesteśmy profesjonalistami dążącymi do prowadzenia terapii na najwyższym poziomie. Udoskonalamy swoje umiejętności na kursach psychoterapii i dodatkowych szkoleniach.

Psycholog, Psychoterapia, Skype, Magdalena Tylko, Po Pomoc

Podcast psychologiczny

Każdy z nas potrzebuje zrozumieć i korzystać na co dzień z umiejętności psychologicznych. Psychoterapia to najlepszy sposób…jednak nie zawsze jest dostępna…My chcemy aby wiedza psychologiczna a wraz z nią umiejętności regulacji emocji, umiejętności interpersonalne, radzenia sobie w kryzysie oraz uważność były dostępne dla wszystkich. Dlatego Magda i Natalia prowadzą podcast „Ogarnij: Emocje i Relacje”. Zapraszamy do słuchania!

Szkolenia

Od 2020 roku Magdalena Tylko prowadzi zajęcia dla studentów studiów Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Prowadzi również szkolenia z Terapii Dialektyczno-Behawioralnej w ramach działalności Polskiego Towarzystwa DBT (PTDBT). Magdalena Tylko jest członkiem założycielem PTDBT oraz aktywnie działa we władzach stowarzyszenia od 2016 roku. Jest jednym z koordynatorów programu Family Connections na Polskę

Zespół terapeutyczny DBT

Pracujemy w ramach programu DBT (Terapii Dialektyczno-Behawioralnej), który nieustannie rozwijamy i poszerzamy.  Prowadzimy terapię indywidualną, treningi umiejętności DBT, nasi pacjenci mogą korzystać z coachingu telefonicznego. Co tydzień spotykamy się w ramach zespołu konsultacyjnego DBT, aby świadczyć terapię na najwyższym poziomie. 

Aktualności

Trening skuteczności interpersonalnej DBT ONLINE 2024 luty

Nie możesz uczestniczyć w tej grupie? Zostaw swój adres, damy znać o kolejnej. Trening umiejętności DBT Spokój. Relacje.BliskośćTrening skuteczności interpersonalnej DBT ONLINEGrupowe Treningi umiejętności DBT to sprawdzona forma pomocy. Szczególnie kiedy brakuje nam...

Ogarnij: Emocje i Relacje, Inspirowane DBT. Podcast psychologiczny.

Już od 11 marca 2023!Ogarnij:Emocje i Relacje  Kilka miesięcy temu spotkałam Natalię i tak od słowa do słowa postanowiłyśmy zacząć nagrywać podcast! Będziemy mówić o umiejętnościach psychologicznych  w sposób praktyczny. Będziemy dzielić się wiedzą i doświadczeniem....

Zapraszamy na spotkanie

Gabinety Dalanowska

Sala grupowa Samarytanka

Skontaktuj się z nami!