utworzone przez Magdalena Tylko | sty 10, 2016 | Psychologia, Psychoterapia
Więcej informacji na temat PTSD można znaleźć na tej stronie.
utworzone przez Magdalena Tylko | lis 23, 2015 | Psychologia, Psychoterapia
ZNIEKSZTAŁCENIA POZNAWCZE W odpowiedzi na stresującą sytuację w naszej głowie pojawiają się myśli, przez psychologów poznawczych zwane myślami automatycznymi. Myśli te pojawiają się w naszej głowie natychmiast w odpowiedzi na zdarzenie: bez refleksji, bez namysłu....
utworzone przez Magdalena Tylko | paź 29, 2015 | Psychologia, Psychoterapia
CO WIEMY NA TEMAT ODDECHU CZUJESZ STRACH- SKRACASZ ODDECH Naturalną reakcją naszego organizmu na sytuację zagrożenia jest przyspieszone, płytkie oddychanie. Taki mechanizm powstał ewolucyjnie wiele milionów lat temu, kiedy zwykle sytuacją zagrożenia był jakiś...
