Fobia społeczna i nieśmiałość
To może być Państwa problem jeśli doświadczają Państwo niektórych lub wszystkich z poniższych objawów. Poniżej znajduje się kilka symptomów mogących świadczyć o tym, że fobia społeczna lub nadmierna nieśmiałość, to Państwa problem:
- nie zabieracie głosu w obecności innych osób, w obawie o to, że źle wypadniecie;
- unikacie rozmów z osobami, które są dla Was autorytetem;
- unikacie Państwo sytuacji społecznych, t.j. takich, w których trzeba się kontaktować z innymi osobami np.: z wyjść do kina, teatru, unikacie podróży środkami komunikacji publicznej, w obawie o to, co pomyślą o Was inne osoby;
- unikacie jedzenia, picia, wykonywania pracy w obecności innych osób;
- prowadzicie samotniczy tryb życia, chociaż bardzo chcielibyście mieć więcej kontaktu z innymi osobami, jednak brak Wam odwagi żeby to zmienić;
UWAGA! Nie wszystkie te objawy muszą wystąpić u jednej osoby. Już kilka z nich może świadczyć o tym, że zmagacie się Państwo z poważnym problemem. Powyższy opis ma charakter informacyjny i nie może stanowić podstawy do rozstrzygania o diagnozie.
Jaka jest skuteczność terapii poznaczwo-behawioralnej w fobii społecznej?
%