Najczęstsze problemy w psychoterapii

Wesprzemy cię i udzielimy pomocy w problemach

Depresja, diagnoza i terapia
Depresja i obniżony nastrój
Lęk i Nerwica, zamartwianie się
Lęk i ciągłe zamartwianie się
Fobia społeczna
Fobia społeczna i nieśmiałość
Niezadowolenie Życia, jak sobie poradzić
Niezadowolenie z życia
Trauma, PTSD, diagnoza i terapia
Trauma i PTSD
Bulimia i zaburzenia odżywiania, diagnoza i terapia
Bulimia i niekontrolowane jedzenie
Fobia specyficzna, diagnoza i terapia
Fobia specyficzna
Agorafobia, napady paniaki, diagnoza i terapia
Agorafobia i ataki paniki
Uzależnienia, terapia i diagnoza
Uzależnienia

Trening umiejętności DBT

  • Termin:  środy w godzinach  8:45-10:45
  • Miejsce:  Online, ZOOM
  • Data rozpoczęcia: pierwsze spotkanie 1.03.2023
  • Czas trwania:  18 spotkań (1 część 9 oraz 2 część 9 spotkań)
Dowiedz się więcej

Treningi umiejętności DBT

Grupowe Treningi umiejętności DBT są niesamowicie rozwijającą i skuteczną formą pomocy. Z tego względu organizujemy je cyklicznie. Treningi umiejętności pozwalają nam rozwijać się i zmieniać swoje życie na lepsze.

Dowiedz się więcej

Podcast "Jak ogarnąć emocje i poprawić relacje?"

Umiejętności psychologiczne i dialektyka Zapraszamy do magicznego świata dialektyki, w którym każda zmiana – jest poprzedzona życzliwą akceptacją, a dodatkowo relacje cechują się troskliwą uważnością … i przede wszystkim w tym kierunku będziemy starały się zmierzać w trakcie wszystkich naszych spotkań 🙂 W podcaście „Jak ogarnąć emocje i poprawić relacje” z pewnością przybliżamy podstawowe umiejętności psychologiczne, które – jeżeli je trenować – pozwolą nam żyć pełniej, skuteczniej i szczęśliwiej.

Strona podcastu

Trening umiejętności DBT

Grupowy trening umiejętności DBT pozwala rozwinąć umiejętności Uważności, Regulacji emocji, Radzenia sobie w kryzysach psychicznych oraz umiejętności Interpersonalne.

Trening DBT

Psychoterapia indywidualna

Jeśli macie Państwo poczucie, że w waszym życiu dzieje się coś niepokojącego: przeżywacie silny lęk,  utraciliście radość życia, nie radzicie sobie z emocjami lub macie trudności w relacjach z innymi to zapraszam do mojego gabinetu.

Więcej o psychoterapii

Szkolenia

Od 2 lat mam ogromną przyjemność dzielić się wiedzą prowadząc szkolenia dla studentów szkoły psychoterapii Uniwersytetu SWPS oraz współprowadzić szkolenia w ramach działalności Polskiego Towarzystwa DBT.