utworzone przez Magdalena Tylko | gru 18, 2023 | Psychoterapia, Treningi umiejętności DBT
Formularz zapisu na ten trening DBT Nie możesz uczestniczyć w tej grupie? Zostaw swój adres, damy znać o kolejnej. Zgłoś zainteresowanie kolejnymi treningami DBT Trening umiejętności DBT Spokój. Relacje.Bliskość Trening skuteczności interpersonalnej DBT ONLINE...
utworzone przez Magdalena Tylko | sty 8, 2023 | Psychoterapia, Treningi umiejętności DBT
naucz się umiejętności Życiowych Ukojenie. Bliskość. Spokój. Trening umiejętności DBT ONLINE Grupowe Treningi umiejętności DBT są niesamowicie rozwijającą i skuteczną formą pomocy. Treningi umiejętności pozwalają nam rozwijać się i zmieniać swoje życie na lepsze....
utworzone przez Magdalena Tylko | gru 18, 2017 | Psychoterapia
DO UWAŻNOŚCI TRZEBA SIĘ PRZEKONAĆ Mój pierwszy kontakt z uważnością, (inaczej nazywaną mondfulness lub medytacją) był pełen sceptycyzmu. Niewiele co prawda wiedziałam o tej metodzie, jednak już na wstępie pojawiały się myśli „nie wierzę, żeby to mogło...
utworzone przez Magdalena Tylko | gru 11, 2017 | Psychologia, Psychoterapia
W ostatnim wpisie przedstawiłam podstawowe zagadnienia związane z uważnością. Dzisiaj chcę wspomnieć o terapii Dialektyczno Behawioralnej (DBT) skierowanej do pacjentów z zaburzeniami osobowości z pogranicza (borderline). Uważność jest jednym z kluczowych elementów...
utworzone przez Magdalena Tylko | gru 4, 2017 | Psychologia, Psychoterapia
CZYM JEST UWAŻNOŚĆ? Uważność, której inne nazwy to medytacja lub mindfulness w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularnym sposobem na życie, sposobem na poradzenie sobie ze stresem. Uważność jest też przydatną i skuteczną techniką terapeutyczną. Razem z...
