PO POMOC Gabinet psychoterapii

 Jeśli potrzebujesz wsparcia, akceptacji oraz pomocy w dokonaniu zmiany w swoim życiu, to jesteś w dobrym miejscu. Nasz zespół zaangażuje się z całą mocą abyś mogła/abyś mógł osiągnąć swoje cele.  Tworzymy zgrany zespół i pracujemy w oparciu o metody o udowodnionej naukowo skuteczności.  Zapraszam, Magdalena Tylko

Prowadzimy program terapii DBT. Prowadzimy terapię indywidualną, treningi umiejętności DBT, nasi pacjenci mogą korzystać z coachingu telefonicznego. My spotykamy się na cotygodniwych spotkaniach zespołu konsultacyjnego DBT, aby świadczyć terapię na najwyższym poziomie. 

Trening umiejętności DBT

Grupowy trening umiejętności DBT pozwala rozwinąć umiejętności Uważności, Regulacji emocji, Radzenia sobie w kryzysach psychicznych oraz umiejętności Interpersonalne. Trening został opracowany przez M.Linehan i jej zespół jako element leczenia w Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, skutecznej w terapii osób doświadczających częstych kryzysów psychicznych. Trening DBT  może być też samodzielną interwencją dla osób wysoko funkcjonujących.

Psychoterapia indywidualna

Jeżeli odczuwasz niepokój w swoim życiu, doświadczasz silnego lęku, straciłeś radość życia, nie radzisz sobie z emocjami lub masz trudności w relacjach z innymi, serdecznie zapraszamy do gabinetu PO POMOC. Jesteśmy profesjonalistami dążącymi do prowadzenia terapii na najwyższym poziomie. Udoskonalamy swoje umiejętności na kursach psychoterapii i dodatkowych szkoleniach.

Podcast psychologiczny

   Każdy z nas potrzebuje zrozumieć i korzystać na co dzień z umiejętności psychologicznych. Psychoterapia to najlepszy sposób…jednak nie zawsze  jest dostępna…My chcemy aby wiedza psychologiczna a wraz z nią umiejętności regulacji emocji, umiejętności interpersonalne, radzenia sobie w kryzysie oraz uważność  były dostępne dla wszystkich. Dlatego  Magda i Natalia prowadzą  podcast „Ogarnij: Emocje i Relacje”.  Zapraszamy do słuchania!

Szkolenia

Od 2020 roku Magdalena Tylko  prowadzi zajęcia  dla studentów studiów Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.  Prowadzi również szkolenia z Terapii Dialektyczno-Behawioralnej w ramach działalności Polskiego Towarzystwa DBT (PTDBT). Magdalena Tylko jest członkiem założycielem PTDBT oraz aktywnie działa we władzach stowarzyszenia od 2016 roku. Jest jednym z koordynatorów programu Family Connections na Polskę

Zespół terapeutyczny POPOMOC

Aktualności

Trening skuteczności interpersonalnej DBT ONLINE 2024 luty

Nie możesz uczestniczyć w tej grupie? Zostaw swój adres, damy znać o kolejnej. Trening umiejętności DBT Spokój. Relacje.BliskośćTrening skuteczności interpersonalnej DBT ONLINEGrupowe Treningi umiejętności DBT to sprawdzona forma pomocy. Szczególnie kiedy brakuje nam...

Ogarnij: Emocje i Relacje, Inspirowane DBT. Podcast psychologiczny.

Już od 11 marca 2023!Ogarnij:Emocje i Relacje  Kilka miesięcy temu spotkałam Natalię i tak od słowa do słowa postanowiłyśmy zacząć nagrywać podcast! Będziemy mówić o umiejętnościach psychologicznych  w sposób praktyczny. Będziemy dzielić się wiedzą i doświadczeniem....

Zapraszamy na spotkanie

Gabinety Dalanowska

Sala grupowa Samarytanka

Skontaktuj się z nami!